В период беременности женщина должна особо тщательно заботиться о своём здоровье. Массаж при беременности – отличное средство избежать неприятных осложнений и облегчить состояние будущей мамы.
Главным показанием к массажу можно считать само состояние беременности. В этот период особенно страдает опорно-двигательный аппарат: растёт вес, смещается центр тяжести за счёт растущего живота, увеличивается поясничный лордоз, происходят изменения в суставах.
Повышенную нагрузку испытывают и нижние конечности: расширяются вены, появляются боли, отёчность, судороги, чувство тяжести.
Ввиду этого беременным женщинам рекомендуют массаж воротниковой зоны и массаж нижних конечностей.
Первое, что необходимо сделать при подготовке к массажу, это проконсультироваться с ведущим беременность акушером-гинекологом. На основе комплексного обследования врач выявит, нет ли противопоказаний для массажа.
Далее следует выбрать профессионального массажиста, имеющего опыт работы с беременными женщинами.
На любом сроке беременности показаны лёгкие поглаживания, в то время как более интенсивные воздействия (растирания, вибрации, разминания, постукивания, похлопывания) необходимо применять осторожно.
Оптимальным является ручной массаж, который выполняется деликатно, мягко и плавно. Стоит отметить, что допустимые зоны массажа - воротниковая зона и ноги. Массаж проводится в удобной для беременной позе: например, сидя или лёжа на боку.
При отсутствии аллергических реакций полезно использовать натуральные эфирные масла, они делают кожу мягкой и эластичной.
Высокотемпературные гидромассажные ванны категорически запрещены. Разрешён локальный гидромассаж воротниковой зоны, ног и рук, при температуре воды не более 38 °С.
Все виды аппаратного массажа и стоун-массаж не рекомендуются, так как неконтролируемое жёсткое воздействие может неблагоприятно сказаться на протекании беременности.
В период беременности массажист медицинского центра SkinLazerMed рекомендует проводить массаж воротниковой зоны и массаж нижних конечностей.
Массаж способствует:
К дополнительным эффектам массажа можно отнести:
Общая продолжительность массажа составляет 40 минут. Проводят массаж 1-2 раза в неделю. Массаж носит характер разгрузочный, так что строгого курса нет.
Медицинский центр «SkinLazerMed» предлагает будущим мамам массаж воротниковой зоны и ног, выполненный квалифицированными, опытными специалистами. Процедуру проводим по самым доступным ценам в Санкт-Петербурге.
Существует и ряд противопоказаний:
Благодарим Вас за обращение!
Администратор клиники SkinLazerMed свяжется с Вами в ближайшее время
Отзыв отправлен на модерацию.
Ваш вопрос передан специалисту клиники SkinLazerMed.
Мы свяжемся с Вами после рассмотрения резюме.
Ваша заявка успешно отправлена!
Мы будем рады информировать Вас обо всех закрытых акциях и предложениях SkinLazerMed!
Благодарим Вас!
